Zdrowie i uroda
Domowe sposoby na odchudzanie
Telewizja, gazety czy internet bombardują nas informacjami na temat suplementów diety, które wspomagają odchudzanie. W pogoni za pięknym ciałem kupujemy środki, które obciążają naszą wątrobę i w nienaturalny sposób przyspieszają nasz metabolizm. Powinniśmy również pamiętać, że owe suplementy diety nie są badane w podobny sposób, co zwykle leki. Warto więc sięgnąć po domowe, sprawdzone sposoby, …
-
Dieta selfie – głupota czy świetny sposób na odchudzanie?
Nie wiem czy można by rozpatrywać ten fakt w pozytywnych kategoriach, ale nie znam kobiety, która ani razu nie zrobiłaby sobie swojego zdjęcia w lustrze, a nawet o zgrozo piekarniku lub mikrofalówce. Okazuje się jednak, że to całe strzelanie sobie potocznie tak zwanych „samojebek”, może mieć nieco jaśniejszą stronę mocy! Ostatnimi czasy coraz modniejsza jest …
-
Dieta bogata w błonnik
Odpowiednie spożycie błonnika pokarmowego jest ważnym zaleceniem zdrowej, odpowiednio zbilansowanej diety. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dzienne spożycie błonnika u osób dorosłych powinno wynosić 20-40 g.
-
Jak usunąć sól z butów zamszowych?
Buty zamszowe świetnie prezentują się w różnych stylizacjach, jednak są również narażone na wiele niebezpieczeństw zwłaszcza w okresie zimowych. Najbardziej niebezpieczna jest oczywiście sól przemysłowa, którą posypywane są na nasze ulice. Wiele osób rezygnuje więc z zakupu takich butów, ponieważ uważa, że są one niepraktyczne. Zastosowanie się jednak do poniższych rad pozwoli jednak cieszy się …
-
Jak zrobić fajną fryzurę do szkoły?
Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że czasy mundurków i włosów splecionych w grzeczny warkocz noszonych codziennie do szkoły bezpowrotnie minęły. Dziś szkolne korytarze to wybieg dla modelek i niemała rewia mody.
-
Mokasyny – kiedyś domena twórców disco polo, dziś szczyt elegancji
Już od kilku sezonów w czasie letnich miesięcy mężczyźni wybierają mokasyny. Kiedyś w Polsce były one symbolem kiczu i kojarzone były głównie z kulturą disco polo, jednak obecnie wykonywane są one z najwyższej jakości materiałów i trudno wyobrazić sobie bez nich letnią stylizację.
-
Kuriozalne przypadki odchudzania – nie polecamy!
Dla wielu osób, bycie atrakcyjnym jest jednoznaczne z byciem szczupłym. Dlatego też wiele z nich decyduje się na odchudzanie. Prawda jest jednak taka, że obecnie coraz więcej osób sięga po niezalecane przez dietetyków i lekarzy metody odchudzania. Niektóre niebezpieczne dla zdrowia a czasem nawet życia.
-
Jak fajnie i tanio stworzyć modną stylizację?
Czy zdarza ci się nieraz patrzeć na koleżankę z nutą zazdrości, ponieważ dostrzegasz, że jej stylizacja jest unikalna i zauważalna? Pewnie pytasz „gdzie kupiłaś taka piękna bluzkę” albo „skąd masz taką torebkę”? Niektóre z tych pytań nieraz rodzą się w głowie, gdy nie potrafimy stworzyć ubioru, który zachwyca swoją oryginalnością.
-
Optymalna temperatura w domu i mieszkaniu – jak optymalnie ogrzewać?
Temperatura pomieszczenia, w którym przebywamy wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Zbyt wysoka powoduje senność i zmęczenie. Zbyt niska zaś sprawia, że jesteśmy spięci. Jaka powinna być optymalna temperatura w domu? Podpowiadamy o czym pamiętać i czego unikać i jak ją uzyskać.
-
Wpływ toksyn na organizm – jak zwalczać toksyny w organizmie?
Dzisiejszy świat pędzi nieubłaganie do przodu, często nie mamy nawet czasu o siebie zadbać, a jedyne, co zdążymy przekąsić w pracy to niezdrowe batoniki, czipsy lub kaloryczne i bezwartościowe dla naszego organizmu fast-foody. Jeżeli sądzimy, że tego typu czynniki nie mają żadnego wpływu na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd, jesteśmy w błędzie.
Uwielbiam Muzeum Narodowe w Warszawie, zawsze jak jestem w stolicy to idę tam z moim chłopakiem na randke :)